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Estresse: 5 sintomas do Estresse e Como acabar com o Estresse

Em 13/05/2016 , Comments

Estresse:5 sintomas do Estresse e Como acabar com o Estresse!  O termo estresse hoje é bastante utilizado na linguagem atual, nessa vida moderna que levamos muitas vezes não paramos para pensar um pouco e analisar o nosso estado físico e mental, e quando…

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Como a Meditação alivia o cansaço Físico e Mental?

Em 12/05/2016 , Comments

Como a Meditação alivia o cansaço Físico e Mental? Sabe aqueles dias que sua energia está baixa, seu ânimo, você está cansado e não sabe o que fazer? Com a correria do dia a dia não temos tempo para cuidar de nosso físico e psicológico, quando…

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Como tratar a Depressão com a Meditação!

Em 11/05/2016 , Comments

Como tratar a Depressão com a Meditação! A depressão vem acompanhando a humanidade ao longo da sua história.  Causadora de inúmeros sintomas psicológicos e físicos, seu sintoma mais conhecido é a profunda tristeza, além de pessimismo e baixa…

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Técnicas de Meditação e Relaxamento

Em 10/05/2016 , Comments

Técnicas de Meditação e Relaxamento   Ultimamente você tem se sentido exausto, cansado como se tivesse um peso nas costas? Como se você se sentisse sobrecarregado, ou ainda como se sentisse uma tensão sobre os seus ombros? Seja com o trabalho, ou…

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Depressão – Você sofre com depressão?

Em 09/05/2016 , Comments

Depressão – Você sofre com depressão? Em primeiro lugar, você não deve confundir depressão com tristeza. Enquanto a tristeza é uma emoção, a depressão é uma doença que deve ser levada muito a sério. Afinal, a depressão consegue destruir cada…

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Meditação para Iniciantes

Em 06/05/2016 , Comments

Meditação para Iniciantes Meditar é uma das atividades que mais traz benefícios para a mente e o corpo das pessoas e, por isso, a que mais vem ganhando adeptos em todos os anos. No entanto, a meditação para iniciantes ainda é um tema pouco abordado,…

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Estresse – Descubra Por Que o Estresse não vai Embora

Em 05/05/2016 , Comments

Estresse – Descubra Por Que o Estresse não vai Embora Uma rotina atribulada, a busca por sucesso profissional em um mercado cada vez mais competitivo e a procura por “abraçar” o mundo faz com que muita gente se depare com um inquilino que parece nunca…

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Depressão – A doença do século

Em 04/05/2016 , Comments

Depressão – A doença do século Os números são alarmantes, pesquisas recentes revelam que mais de 20% da população mundial tem um ou mais episódios de depressão durante a vida e esse número está ficando maior conforme a idade dos indivíduos…

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Ansiedade tem cura?

Em 03/05/2016 , Comments

A Ansiedade tem Cura? A ansiedade é um mal que aflige uma parcela muito significativa da população e, por não ser o tipo de doença que é facilmente diagnosticada, costuma demorar algum tempo até que seja tratada com a urgência que merece. Trata-se de…

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Falta de Paciência?

Em 02/05/2016 , Comments

Falta de Paciência? Se pensarmos bem, o que mais falta na sociedade atualmente é paciência. Não temos mais paciência para esperar na fila do banco, ou pela nossa vez no caixa do supermercado, ou mesmo pelo simples fato de aceitar o atraso do namorado…

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Meditação - Os 2 Maiores Mitos sobre Meditação

Em 01/05/2016 , Comments

Você já tentou praticar meditação e desistiu? Por algum motivo, você já pensou que a prática da meditação definitivamente não é para você? Bom, existem vários mitos sobre a meditação, alguns deles podem ser o motivo que te fez desistir, por…

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