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Meditação - O Remédio Natural para a Ansiedade

Em 19/02/2016 , Comments

Você já deitou para dormir e levou uma “eternidade” para pegar no sono? Sua mente simplesmente não te deu descanso e resolveu “pensar” em tudo ao mesmo tempo? Saiba que infelizmente esse é um dos vários sintomas que tiram a paz de milhares de…

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2 Fatores Essenciais da Meditação

Em 14/02/2016 , Comments

Você já se perguntou por que ainda não conseguiu praticar meditação? Pois bem, hoje eu vou revelar 2 fatores essenciais da meditação e você vai descobrir o por que talvez ainda não conseguiu meditar.  Certamente você já deve ter assistido uma das…

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Descubra Por Que o Estresse Não Vai Embora

Em 14/02/2016 , Comments

Quando foi a última vez que você falou: “Estou estressado com meu trabalho, meu marido, as crianças..." Enfim, com qual frequência você se estressa e acredita ser por algo externo? Bom, continue comigo, pois hoje você vai descobrir por que o estresse…

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Síndrome do Pânico: Como a Meditação pode te Ajudar

Em 12/01/2016 , Comments

Síndrome do pânico ou transtorno do pânico, é uma enfermidade que se caracteriza por crises inesperadas de medo e desespero. Em meio à essas crises, a pessoa tem a impressão de que vai morrer naquele momento de um ataque cardíaco, pois seu coração…

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Meditação para Crianças

Em 11/01/2016 , Comments

Nosso dia a dia está cada vez mais corrido e repleto de tarefas para cumprir, não é mesmo? Acontece que com toda essa correria e tecnologia dos tempos atuais, os que mais sofrem são as crianças, que estão superexpostas à estímulos externos (os famosos…

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Meditação - O que é Meditação?

Em 08/12/2015 , Comments

Estou sempre te dando dicas e te ensinando sobre meditação aqui no blog, mas será que você sabe o que é meditação? Foi pensando exatamente nisso que resolvi escrever esse artigo, pois além de saber como meditar e conhecer os benefícios, também é…

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Como Dormir Bem com a Meditação

Em 06/12/2015 , Comments

Como andam as suas noites de sono? Você tem enfrentado dificuldades para dormir? Ao deitar, você perde a conta de quantas vezes, vira de um lado para outro? Bom, te fiz essas perguntas, pois nesse artigo eu vou falar justamente para você que está com…

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