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Como tratar a Depressão com a Meditação!

Em 11/05/2016 , Comments

Como tratar a Depressão com a Meditação! A depressão vem acompanhando a humanidade ao longo da sua história.  Causadora de inúmeros sintomas psicológicos e físicos, seu sintoma mais conhecido é a profunda tristeza, além de pessimismo e baixa…

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Técnicas de Meditação e Relaxamento

Em 10/05/2016 , Comments

Técnicas de Meditação e Relaxamento   Ultimamente você tem se sentido exausto, cansado como se tivesse um peso nas costas? Como se você se sentisse sobrecarregado, ou ainda como se sentisse uma tensão sobre os seus ombros? Seja com o trabalho, ou…

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Meditação para Iniciantes

Em 06/05/2016 , Comments

Meditação para Iniciantes Meditar é uma das atividades que mais traz benefícios para a mente e o corpo das pessoas e, por isso, a que mais vem ganhando adeptos em todos os anos. No entanto, a meditação para iniciantes ainda é um tema pouco abordado,…

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Depressão – A doença do século

Em 04/05/2016 , Comments

Depressão – A doença do século Os números são alarmantes, pesquisas recentes revelam que mais de 20% da população mundial tem um ou mais episódios de depressão durante a vida e esse número está ficando maior conforme a idade dos indivíduos…

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Meditação - Os 2 Maiores Mitos sobre Meditação

Em 01/05/2016 , Comments

Você já tentou praticar meditação e desistiu? Por algum motivo, você já pensou que a prática da meditação definitivamente não é para você? Bom, existem vários mitos sobre a meditação, alguns deles podem ser o motivo que te fez desistir, por…

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Insônia: você tem dificuldades para dormir?

Em 29/04/2016 , Comments

Insônia: você tem dificuldades para dormir? Especialistas estimam que mais de 40% da população brasileira sofre de insônia, mas o número pode ser ainda maior quando pensamos que a dificuldade em pegar no sono e mantê-lo vem crescendo com o passar do…

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Situações Ruins – Por que passamos por tantas?

Em 27/04/2016 , Comments

Você provavelmente já deve ter notado que a vida é cheia de provações. Normalmente se tratam de situações ruins, que nos fazem questionar por que temosque passar por tanta coisa em nossas vidas e qual o objetivo de tudo isso? As pessoas que se apegam a…

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Música para Meditar - Dicas e Melhores Estilos

Em 12/04/2016 , Comments

Você já experimentou o poder da música para meditar? Bom, no artigo anterior falamos sobre Mantras para Meditar e hoje o assunto são as músicas. Você vai descobrir que usar a música para meditar pode ser uma experiência incrível.  Afinal, a música…

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Mantras para Meditar

Em 31/03/2016 , Comments

Os mantras além de grandes purificadores, são capazes de diminuir a ansiedade e as tensões que carregamos, substituindo a inquietude da mente pela alegria e paz interior. Entoar mantras é uma forma incrível de atingir o estado meditativo, por isso,…

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Meditar Deitado - Posso Meditar Deitado?

Em 28/03/2016 , Comments

Hoje vamos falar de um assunto que gera muitas dúvidas entre os meditadores, principalmente nos iniciantes... Se você chegou até aqui, certamente tem dúvidas em relação à meditar deitado, não é mesmo? Bom, você não está sozinho, muitas pessoas…

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