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Descubra como deixar de ser uma pessoa Ansiosa

Em 18/04/2017 , Comments

Descubra como deixar de ser uma pessoa Ansiosa   Você sente que perde momentos com seus filhos porque está preocupada com outras coisas? Se sente incapaz de solucionar problemas no trabalho sem o auxílio de colegas? Fica relembrando as decisões que…

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Ansiedade: Técnica de 4 minutos para Diminuir a Ansiedade

Em 26/06/2016 , Comments

Hoje vamos falar sobre ansiedade, na verdade eu vou te ensinar uma técnica para dimuniar essa ansiedade que, infelizmente faz parte da vida de muitas pessoas. Se você chegou até aqui, certamente alguma vez já esqueceu comida no fogão com o fogo acesso ou…

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A Meditação melhora a Concentração?

Em 16/06/2016 , Comments

A Meditação melhora a Concentração? Você sofre com falta de Concentração? Toda vez que tenta resolver algo que necessite de atenção e concentração você acaba desistindo, por não conseguir se concentrar? Calma eu vou te ajudar com 2 DICAS…

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Meditação - os 4 Inimigos do Sono

Em 24/05/2016 , Comments

Meditação - os 4 Inimigos do Sono Hoje vim aqui falar com vocês sobre um assunto que interessa a muitos: O sono, sabemos que uma noite mal dormida, acaba gerando consequências desconfortáveis, em questão de rendimentos no seu trabalho, tanto para sua…

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Meditação: 3 Dicas para combater a Ansiedade

Em 16/05/2016 , Comments

Meditação: 3 Dicas para combater a Ansiedade Toda noite quando chega a hora de dormir, parece que uma enxurrada de pensamentos invadem a sua cabeça? O coração acelera, sua respiração também, e até uma dor na barriga consegue aparecer bem nessa…

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Estresse: 5 sintomas do Estresse e Como acabar com o Estresse

Em 13/05/2016 , Comments

Estresse:5 sintomas do Estresse e Como acabar com o Estresse!  O termo estresse hoje é bastante utilizado na linguagem atual, nessa vida moderna que levamos muitas vezes não paramos para pensar um pouco e analisar o nosso estado físico e mental, e quando…

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Depressão – Você sofre com depressão?

Em 09/05/2016 , Comments

Depressão – Você sofre com depressão? Em primeiro lugar, você não deve confundir depressão com tristeza. Enquanto a tristeza é uma emoção, a depressão é uma doença que deve ser levada muito a sério. Afinal, a depressão consegue destruir cada…

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Estresse – Descubra Por Que o Estresse não vai Embora

Em 05/05/2016 , Comments

Estresse – Descubra Por Que o Estresse não vai Embora Uma rotina atribulada, a busca por sucesso profissional em um mercado cada vez mais competitivo e a procura por “abraçar” o mundo faz com que muita gente se depare com um inquilino que parece nunca…

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Ansiedade tem cura?

Em 03/05/2016 , Comments

A Ansiedade tem Cura? A ansiedade é um mal que aflige uma parcela muito significativa da população e, por não ser o tipo de doença que é facilmente diagnosticada, costuma demorar algum tempo até que seja tratada com a urgência que merece. Trata-se de…

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